Вебасист

Для полноценного развития и жизни любого живого существа необходимо полноценное питание в состав, которого должны входить белки, жиры, углеводы. А для спортсменов нужно, чтобы в пище содержалось больше протеинов. Из биологии известно, что вырабатываются из белковых продуктов протеины, аминокислоты 2222.Читать далее...

Немного о протеинах.Профессиональные спортсмены, а также любители тяжелой атлетики и культуристы знают, что для того чтобы достичь хороших результатов нужно хорошее полноценное питание, особенно должно быть оно богатое протеинами. Более того и для роста человека и для полноценного развития без них тоже не обойтись.Читать далее...

Многие спортсмены используют шейкер для спортивного питания. Он поможет за короткий промежуток времени приготовить полезный коктейль и не даст ему быстро испортиться. Спортивное питание производится в таблетках и в порошке, которое необходимо смешать с жидкостью перед приемом. Использование шейкера облегчает получение напитка без комочков.Читать далее...

Протеиновая диета позволяет уменьшить количество лишнего веса за счет сгорания излишков жировой ткани. При соблюдении этого вида диеты отмечается сохранение упругости кожи и крепости мышечной ткани.При этом запрещено употребление: изделий из муки, всех круп, молочных изделий, фруктов. Сахара, алкоголя, орехов, семечек, бобовых, моркови, свеклы, картофеля, кукурузы.Читать далее...

Сегодня многие спортсмены принимают различные добавки, использование которых стимулирует увеличение не только мышечной массы, но силы и выносливости, например, протеин, креатин, глютамин. Многие спортсмены интересуются информацией о том, как принимать спортивное питание.Читать далее...

В стремлении за красивым телом одних только физических нагрузок, естественно, будет совершенно недостаточно. И невероятно важно пересмотреть свой рацион питания, добавив туда не только максимальное количество полезных веществ и витаминов, но и для роста мышечной массы – белок и сложные углеводы. Только комплексный подход позволит достичь поставленных целей.Читать далее...

Каждый спортсмен – будь это профессионал или любитель, всегда ставит перед собой определенную цель. Для кого-то важно просто поддерживать свое тело в тонусе, кто-то предпочитает снизить процентные показатели жировой массы, а кому-то хочется стремительно придать своему телу определенную рельефность, которая возникает исключительно благодаря набору мышечной массы.Читать далее...

Спортивное питание – незаменимо для тех, кто стремится к созданию идеального тела. Очевидно, что прежде чем заниматься поиском необходимого комплекса, стоит правильно подобрать физическую нагрузку, а только потом уже думать, где заказать спортивное питание и каким вообще оно, должно быть.На что стоит обратить внимание Читать далее...

Вокруг спортивного питания ведутся непрекращающиеся споры о целесообразности его использования.Перечислим положительные стороны:1.Необходимые спортсмену белки в дневном рационе можно получать из качественных продуктов, но при современном образе жизни очень трудно обеспечить себя 2-3 гр. белка на кг. веса. Плюс витамины и микроэлементы.Читать далее...

Спортивное питание гейнер Up Your Mass завоевало одно из лидирующих мест в рейтинге. Положительные оценки ему дают и профессиональные спортсмены, и квалифицированные специалисты.Главное достоинство - отличные результатыФормулу этого продукта разработали так, что она позволяет за короткий срок набрать мышечную массу.Читать далее...