Вебасист

Каждого, наверное, интересует только один вопрос, когда он впервые начинает занятия по бодибилдингу, как быстро, значительную массу мышц, можно набрать. А вот ответ на этот вопрос достаточно простой, ведь существует спортивное питание в виде гейнера 2000. Его можно купить в любом магазине спортивного питания.Читать далее...

Кортизол или другими словами глюкокортикоид – это особый гормон, который выделяется надпочечниками. Он провоцирует огромное разрушение клеток мышц, сопровождаемый тренировочным стрессом. Подобный эффект не означает, что этот гормон имеет негативное воздействие на организм спортсмена.Читать далее...

Даже самые невероятные на первый взгляд диеты, как и народные суеверия, заставляют многих людей верить в то, что они помогут. К примеру, когда вам доказывают, что для похудения необходимо есть только красное, или например, кислое, причём нужно это делать до восхода солнца и в качестве примера рассказывают об определённой личности, Читать далее...

ZMA – это комплексный препарат, он включает в себя аспартат магния, витамин B6 и аспартатно-метиониновый комплекс цинка. Этот продукт не является полностью природным, так как получается путем синтеза. Магний и цинк являются важнейшими веществами в правильном функционировании различных систем в организме человека. Читать далее...

У спортсменов, занимающихся с отягощением, часто возникают неприятные болевые ощущения в области коленных суставов. Как правило, это бывает связано с симптомами перенапряжения. Для того чтобы предотвратить появление боли в коленных суставах, нужно придерживаться следующим советам:

-Следите за суставами и предохраняйте их от переохлаждения, надевая подходящую одежду;Читать далее...

Как правило, усвоить весь холестерин, находящийся в пище наш организм не может (в определённых учебниках утверждается, что только два процента из всего количества холестерина усваивается организмом). Впрочем, даже если сократить употребление пищи, содержащую значительную часть холестерина, наша печень начнёт самостоятельно вырабатывать необходимый холестерин, так как он очень важен для половых гормонов и витамина D.Читать далее...

Планируем набор веса.

Планируя набор своего веса, мы, прежде всего, думаем о наращивании мышечной массы. Но, при этом практически невозможно будет избежать увеличения жировых клеток. Подобный факт позволяет сделать определённые выводы относительно рекламируемых спортивных товаров для сжигания жира и наращивания только мышечной массы.Читать далее...

Что такое креатин? Это вещество было впервые выделено французским химиком Шеврелем, в своих малых концентрациях оно содержится в мышцах человека и животных как – креатин фосфат, относящийся к классу имминов - белков. В организме он образуется из соединения трёх видов аминокислот – глицина, аргинина, метионина, а из саркозина и цианамида его искусственно синтезируют.Читать далее...

Для того чтобы избавиться от нежелательной и избыточной жировой клетчатки под кожей диетологи назначают специальные препараты которые называются сжигателями жира. С их помощью можно расстаться с несколькими килограммами лишнего веса, увеличить рельефность и внешние очертания мышц.В итоге вы сможете достичь идеального, стройного и красивого тела. С помощью жиросжигателя можно увеличить скорость обмена веществ и установить контроль над аппетитом.Читать далее...

Многие из нас наверняка имеют представление о том, что такое аминокислоты, но далеко не каждый сможет рассказать о них, более подробно и развернуто. Из чего же состоят аминокислоты? Какова их основная функция в организме человека? Человеческое тело – это сложнейший механизм, который никогда не прекращает работу. Даже ели вы спите, организм работает, происходят обменные процессы на клеточном уровне. Читать далее...