R-Line Creatine (200 гр)
Категории: Креатин, Наращивание мышц, Развитие силы, Развитие выносливости
- Моногидрат креатина — необходимое вещество для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках.
- В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, что ускоряет регенерацию АТФ — главного источника энергии всех биохимических процессов в организме. Регулярный прием креатина позволяет поддерживать уровень АТФ на высоком уровне.
- Основные свойства креатина
- - Прием креатина увеличивает сило- вые показатели на кратковременных рывковых нагрузках, что приводит к ускорению роста мышечной массы в ответ на большие веса и усиленные тренировки.
- - Креатин ускоряет восстановление, как между подходами, так и между тренировками.
- - Креатин оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме.
В упаковке: 200г. порошка (40 порций)
Пищевая ценность* на порцию
|
Порция |
|
5 грамм |
|
Энергетическая ценность |
9 Ккал |
|
|
Белок |
0 г |
|
|
Углеводы |
0 г |
|
|
Жиры |
0 г |
|
|
Креатина моногидрат |
|
5000 мг |
Ингредиенты: креатин, желатин (капсулы)
Величины показателей пищевой ценности могут отличаться от табличных значений с учетом колебаний их содержания в натуральном сырье.Возможны два метода приема креатина. Первый вариант приема креатина состоит из двух этапов: Первую неделю необходимо принимать по 5 грамм креатина 4-5 раз в день. Далее следует принимать по 5 грамм 1 раз в день, для поддержания концентрации. Второй вариант приема заключается в приеме 5 грамм креатина 1 раз в день в течение, минимум, 30 дней.
|
|