Bcaa 1000, протеины для набора веса

July 20, 2017


BCAA 1000 состоит из трех аминокислот: L-лейцина, L-валина, L-изолейцина, которые отвечают за увеличение и восстановление мышечной массы. Спортсменам, желающим набрать массу, важно дополнять свое питание добавками BCAA, так как в противном случае организм будет расходовать эти аминокислоты их собственных мышц. Кроме того, аминокислоты bcaa способствуют задержке азота, благодаря чему организм быстрее восстанавливается.

Добавка bcaa 1000 обладает рядом полезных свойств:

- содержит идеальные пропорции лейцина, изолейцина, и валина – 2:1:1;
- оказывает антикатаболическое действие;
- способствует набору сухой мышечной массы;
- быстро восстанавливает мышечную ткань после нагрузок;
- упаковка содержит 100 порций;
- в одной порции находится 1000 мг аминокислот bcaa.

Принимать добавку следует после спортивных тренировок и перед приемами пищи по 2 капсулы.

Набор веса с протеинами

Если вы решили принимать протеины для набора веса, для начала обследуйте организм у специалистов. Если вы здоровы, такой способ набора мышечной массы вам подойдет. Протеины обеспечивают рост мышечной ткани, если не обеспечивать организм необходимым количеством белков, начнется процесс катаболизма мышц. В этом случае дальнейшее принятие аминокислот будет направлено на устранение этих последствий.

Кроме того, протеин:
- является источником энергии после тренировок;
- сжигает жир;
- подавляет выработку кортизола, который блокирует рост тестостерона – мужского гормона;
- увеличивает общий запас энергии.

Следует различать виды протеина:

1. Быстрый, по - другому именуемый, сывороточный. Он быстро усваивается, и пробуждает в организме анаболический процесс за счет высокой концентрации аминокислот. Такой вид протеина следует принимать после спортивной нагрузки.
2. Медленный. Его именуют «протеином для сна», так как данный вид добавки активизирует анаболические процессы в ночное время. Такой протеин является сложным по составу, поэтому он долго усваивается. Принимать его следует в вечернее время.