Гейнер мутант масс, сколько принимать креатин

ГейнерMUTANT MASS современная, более усовершенствованная добавка для набора веса.

Особенности

Порция гейнер мутант масс дает организму 52 г белка. Уникальность гейнера в том, что содержащаяся в нем протеиновая матрица снабжает организм 10-ю источниками белка.

Огромное разнообразие данных источников белка дает организму широкий спектр различных аминокислот, они лучше всасываются мышечными клетками.

С участием атлетов проведенное научное исследование показало, что добавка MUTANT MASS является очень эффективной для роста силы, энергии и мышц.

Пример: 23 опытных спортсмена, тренируются с поднятием весов и принимают MUTANT MASS на протяжении 10 дней. Эти проводимые исследования показали, что:

Средняя прибавка в весе по истечении 10 дней достигла 1,4 кг мышц!

92% от числа участников получили увеличение объёма груди и бицепсов!

87% от числа участников заметили резкое снижение жировых отложений.

92% от числа участников заметили рост уровня энергии.

87% от числа участников обратили внимание на то, что мышцы у них стали гораздо сильнее.

96% от числа участников отметили приятный вкус!

и все 100% от числа участников, готовы рекомендовать добавку всем своим знакомым и друзьям, желающим увеличить мышечную массу.

Креатин

По сути, креатин является промежуточным складом энергии. Он участвует в ресинтезе энергетических запасов организма. В зависимости от того, чем больше креатина держится в мускулатуре, тем быстрее она сокращается. При помощи креатина можно добиться увеличения энергии, выносливости и сил.

Сколько же времени стоит принимать креатин? Рекомендуется две методики приема креатина. Наиболее распространенная, начинающая фаза – фаза загрузки. Она включает в себя пять порций по 5 гр. ежедневно. Таким образом, в день должно выходить 25 гр. Продолжительность: в течение пяти-шести дней. Затем начинается прием по 5 гр. в сутки.

Вторая методика включает в себя, каждодневное употребление по три-пять гр. в период 30 дней. За это время уровень креатина в мышцах достигнет максимума.

Хотелось бы дать рекомендацию приема следующим способом:

- в первые 6 дней принимать по 5 гр. четыре раза в сутки в промежутке между приемами пищи;

- затем с 7-го и по 42–й дни употреблять ежедневно один раз по 3, гр. с углеводосодержащим напитком утром после сна или же сразу после тренировки;

-а далее сделать перерыв где-то на 4 недели.

Качайте свои мышцы, будьте сильными и здоровыми!