Карнитин для похудения, протеин голд стандарт

Прежде, чем начать употреблять карнитин, желательно почитать инструкцию его применения. Согласно стандартам рекомендовано применять 1 – 2 000 тысячи мг вещества ежедневно, как в день отдыха, так и в день тренировок.

Будет лучше, если суточную норму вы поделите раза на 2. Попробуйте начать прием с самого утра и на голодный желудок.

Препарат необходимо начать применять если:

- вашей целью является увеличение мышечного тонуса;

- у вас есть желание избавиться от избыточного жира, и вы готовы усиленно бороться;

- во время тренировки у вас возникает ощущение упадка физической работоспособности;

- у вас есть настрой увеличить число тренировок еженедельно, чтобы достичь быстрого и хорошего результата;

- у вас плохое настроение и отсутствует желание занятий в тренажерном зале;

- у вас есть цель - понизить уровень холестерина в крови и улучшить свое здоровье.

При интенсивных тренировках, карнитин будет способствовать для похудения организма. Спустя какое-то время вы сами ощутите его воздействие.

Помните, карнитин есть и в продуктах питания. Употребляйте в пищу рыбу, молочные продукты, не жирное мясо и будьте здоровы!

Действия протеина

Протеин голд стандарт, по своим характеристикам не так сильно отличается от протеина, потребляется для роста мышечной массы, а аминокислоты являются основной его составляющей.

Объединенные в полимерные цепи имеющих разнообразие белков, аминокислоты делятся на 22 вида. Белок, который поступает с пищей в организм, переваривается до аминокислот и пептидов, а затем направляется в мышечные клетки. Там совершается их преобразование в мышечный протеин. Для роста протеинов в мышечной ткани необходимо применять большое количество воды.

На полное рассасывание протеина, приходится приблизительно 2 часа полного времени. Но опять же время зависит от количества принимаемой дозы. Чем больше доза, тем больше времени понадобится на усвоение. Так как после тренировки, разгоряченным, утратившим все силы мышцам, необходимо питание, а протеин всасывается медленно, на помощь приходят, именно, аминокислоты.

Они позволят ускорить процесс всасывания белка. Аминокислоты являются низкокалорийным дополнением к протеиновой диете, которая направлена на увеличение мышечной массы.

Протеин голд стандарт оптимальное решение для потери лишнего веса и получения хорошей физической массы мышц.