Лучший жиросжигатель, спортивное питание для девушек

19 июля 2017


Спортивное питание для девушек постепенно заполняет специализированные магазины и соответствующие интернет – ресурсы. Многие задаются вопросом о надобности подобных «ингредиентов» в организме женщин, ведь не всякому подходит образ барышни – культуристки с огромными мышцами и сильно выступающими кубиками на животе. Но это всеобщее заблуждение.
Если вы принимаете один из вариантов добавки, это не значит, что обязательно нужно качать себе огромные бицепсы. Эти вещества, конечно, используются в комплексе с тренировками, но выполняют в женском организме лишь функцию замены жировой ткани на мышечную. Девушка приобретает красивые, элегантные формы, при этом остается женственной.
Женское спортивное питание бывает следующих видов:
1) Протеин – белок, помогающий «выстроить» мышечную ткань;
2) Аминокислоты – восстановители мышц после серьезных нагрузок;
3) Жиросжигатели – элементы, ускоряющие обменные процессы и нейтрализующие таким образом жировые отложения.
4) Коллаген – благоприятно влияет на суставы и ткани мышц, придавая им упругость.
Все вышеописанные варианты каждая женщина может принимать, как в комплексе, так и по отдельности, в зависимости от желаемых конечных целей и индивидуальных особенностей собственного организма. Но, в любом случае, всегда лучше проконсультироваться с личным тренером, который посоветует правильную добавку, ведь бывают в их составе и опасные для женского организма элементы.
Вещества, которых не должно быть в составе женского спортивного питания:
1) Гейнеры – довольно калорийная смесь, которая грозит лишними килограммами;
2) Анаболики – подобные мужские гормоны негативно влияют на женский организм;
3) Креатин – нет необходимости его использовать, если только женщина не профессиональная культуристка, на процесс похудения он никак не повлияет.
Вышеописанные элементы нежелательно принимать женскому организму, в каком - либо виде, поскольку положительного воздействия они точно не принесут.
Подбор жиросжигателя – это тоже сугубо индивидуальный процесс, который не всегда идеально проходит. Зависит он от переносимости главных «ингредиентов» добавки, или от того, насколько эффективно ее полезное действие. Бывают жиросжигатели нескольких видов:
1) Липотропики – блокируют жировые ткани, перерабатывая их в жирные кислоты и насыщая ими мышечную ткань;
2) Термогеники – искусственно повышают температуру тела, создавая дополнительную потребность в энергии, в результате чего перерабатываются жировые «запасы».
3) Комбинированные жиросжигатели – одновременно сочетают в себе ряд компонентов первого и второго типа, являясь весьма сложными элементами по своему составу.
Похудеть с помощью применения жиросжигателей можно только в случае постоянных тренировок и диеты. Если два этих условия соблюдаться не будут, то полученный эффект окажется совершенно незаметным, и средства на добавки окажутся потраченными зря.