Мега гейнер, креатин фирмы

Многие спортсмены, в частности бодибилдеры, сталкиваются с такой проблемой, как набор массы мышечных тканей. В особенности это касается людей с эктоморфным телосложением, у которых обмен веществ очень быстрый, и, конечно же, атлетов, энергетические затраты которых очень существенны.

Индустрия, специализирующаяся на спортивном питании, готова предложить таким людям продукты, содержащие в своем составе смесь высокобелковых добавок с повышенным количеством углеводов, которые называют гейнерами. К категории подобных продуктов относится мега гейнер, состав которого отличается сбалансированным содержанием таких элементов, как углеводы и белки, представляющих энергетическую ценность. Особенность этой добавки заключается в составе белковой матрице, в основе которой лежат источники сывороточного протеина.

Такими источниками являются гидролизат сывороточного протеина, сывороточный изолят и концентрат сывороточного белка. Матрица мега гейнера такова, что в своем составе она имеет комплексные и быстрые углеводы, которые поставляются организму как в качестве быстроусвояемых, так и в качестве энергетиков продолжительного действия. С приемом каждой порции добавки ваш организм будет получать калории, которые будут задействованы при построении вашей мышечной массы.

С таким энергетическим продуктом теперь не стоит переживать по поводу результативности тренировок. К тому же добавка обладает приятными вкусовыми качествами, что определенно должно вам понравиться.

Действие креатина

Креатином называется некая субстанция натурального происхождения, которая присутствует в мясе и рыбе. Наш организм, а именно почки, железы и печень, также вырабатывает этот продукт из аминокислот.

До 98 % креатина присутствует в наших мышцах, причем некоторые волокна приспособлены для развития в них большой силы, в которых запас этого элемента довольно большой, а другие волокна, в которых креатина содержится меньше, обладают способностью к регенерации. Таким образом, употребление этой добавки способствует более длительной работе анаэробного характера, увеличению силы мышц и большему уровню выносливости.

Какой креатин лучше всего покупать?

В настоящее время производителей спортивного питания существует довольно много. Выбирая креатин фирмы, каждый решает сам, на каком производителе ему остановить свой выбор. Но при этом стоит заметить, что особых различий между этим продуктом разных фирм не существует. Это может быть: Twinlab, Universal или Ironmab. Единственное отличие состоит в цене и форме выпуска. Также в составе этого продукта могут содержаться различные добавки, такие, например, как протеин.