Шейкер для спортивного питания, гейнер вредно ли?

Шейкеры оснащены либо пластиковой сеткой, либо специальным шариком – их наличие обеспечивает приготовление готового продукта однородного по консистенции.

Преимущества их использования:

- удобство в эксплуатации,

- приготовление напитка в любом месте, где проходит тренировка,

- быстрое приготовление напитка без особых усилий, как холодного, так и горячего,

- они снабжены дополнительными контейнерами для хранения спортивного питания.

Увеличивается количество людей водящих в свой рацион гейнер. Он представляет собой многокомпонентную смесь, большую часть которой составляют углеводы и протеины. А также в его состав включены различные экстракты растений и минералы, которые укрепляют организм и препятствуют развитию дефицитных состояний. Но основная цель приема: довольно быстрое увеличение объема мышечной массы за короткое время. Именно по этой причине становится интересно узнать гейнер вредно ли.

Производители этого продукта доказывают полезность для организма. Но не стоит попадаться на рекламную удочку. Ведь для довольно быстрого увеличения объема мышечной массы за короткое время необходимо большое количество протеина, который является основной составляющей гейнера. А для увеличения силы в нем содержится достаточное количество углеводов. При правильно подобранном виде этого продукта и подобранно дозе эта добавка будет оказывать только положительное действие. Но при всех положительных качествах он является добавкой, об этом не стоит забывать.

Как и у любой добавки существуют противопоказания к приему, поэтому без консультации у специалиста не стоит начинать его прием. Ее не стоит принимать людям обладающим склонностью к ожирению. Принимать ее стоит курсами, а не постоянно.

Постоянный прием оказывает негативное влияние на работу почек, печени, а также поджелудочной железы. Они противопоказаны при выявлении:

- заболеваний поджелудочной железы, их прием может привести к развитию ожирения и сахарного диабета;

- заболеваний почек, особенно пиелонефрита, их прием может привести к развитию обострения, а в некоторых случаях и прогрессирование заболевания.