Тестостерон норма у мужчин, dymatize bcaa 2200

Определить уровень тестостерона в организме можно при помощи анализов крови, при недостаточном количестве гормона нужно постараться повысить, а при избытке понизить. Как это сделать посоветуют специалисты. Для процесса повышения или понижения уровня используются практически идентичные способы.

В обоих случаях нужно опираться на питание, чтобы повысить нужно, включать в питание продукты, содержащие тестостерон, а для снижения наоборот, уменьшить потребление таких продуктов.

Содержится тестостерон в бобовых растениях, почти во всех сортах капусты, яйцах, постной говядине, чесноке, морских продуктах, особенно в устрицах, в сладостях, петрушке и др. Для понижения уровня можно использовать вместо обычных молочных сыров сыр тофу и побольше овощей, а также фруктов. То есть на время отказаться от мяса.

Вообще тестостерон норма у мужчин считается около 11,5 до 35 нмоль/л. Далее по анализам можно вычислить, если меньше 11, то уровень гормона низкий, а если больше 40, то необходимо на период понижения уровня придерживаться вегетарианской диеты, исключить мясо и других продуктов с содержанием тестостерона. В этом случаи врачи могут подобрать специальные препараты.

Dymatize bcaa 2200

Dymatize bcaa 2200 комплекс, состоящий из аминокислот и помогающий предотвратить разрушительные процессы мышечных тканей, и способствует синтезу белка в организме. Этот комплекс отличается инновационными свойствами, которые останавливают катаболические процессы, в нем присутствуют витамины C, B6 и другие необходимые аминокислоты с разветвленной цепочкой.

Комплекс является незаменимым, так как в организме, входящие в его состав аминокислоты, не образуются, а поступают только вместе с пищей. Для любого спортсмена необходим прием bcaa, особенно для тех, кто ежедневно переносит интенсивную нагрузку и работает на тренажерах. L-лейцин, L-изолейцин и L-валин очень быстро перерабатываются и окисляются в организме, и наполняют не только мышцы энергией, но и истощенный организм.

Витамины, входящие в комплекс Dymatize bcaa 2200, помогают аминокислотам быстрее попадать в организм и в кровь, что позволяет им выполнять свою функцию в полном объеме. Комплекс аминокислот отличается своей эффективностью от других средств, которые существуют на рынке спортивного питания, поэтому многие пауэрлифтеры, бодибилдеры и культуристы отдают предпочтение именно Dymatize bcaa 2200.