Журнал FLEX №11 2013
Категории: Журналы, Наращивание мышц
В ОДИНАДЦАТОМ НОМЕРЕ Журнала FLEX:
- От редактора
- СТАНЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СИЛЬНЫМ (часть 2я)
Последние 4 недели нашей безумной 8-недельной силовой программы.
- Суперсеты Арнольда Шварценеггера
- Советы тренинга от неповторимого Арни
- Лучшие Arnold Classic
- Мастер-класс H.U.G.E. Принцип Уайдера: составные и суперсеты
- Факторы мегароста
- Питание в межсезонье
- Спортзал: суперсоветы для твоей тренировки
- Продвинутое питание: все для роста и силы
- Наши в бодибилдинге: Даешь молодежь!
